Maio é tradicionalmente o Mês das Mães. Mas em 2011, no Rio de Janeiro, maio será também o mês da natação. Em três fins de semana, os praticantes de natação – especialmente os amadores que gostam de nadar no mar - terão a oportunidade de aprimorar a técnica com o nadador Luiz Lima, o maior nome nacional da natação no mar. Serão clínicas e treinos em piscina (no Marina Barra Clube) e no mar (Posto 6, em Copacabana), além de palestras e exibição de vídeos com os participantes em ação. No dia 14/05, o treino servirá como apronto para o Rei e Rainha do Mar, que acontece dia 15.
“A ideia da clínica é, primeiro, aprimorar a natação em águas abertas. Nadar no mar não é nadar na piscina. Um bom exemplo é Gustavo Borges, um dos maiores nomes da natação brasileira. Mesmo com uma técnica invejável, ele quase se afogou em Ipanema, no Desafio Fruttare de Natação, em 1997”, conta Luiz Lima.
Nas clínicas e nos treinos, Luiz Lima, segundo ele, procura mostrar como se comportar em diversas situações que ocorrem em provas de águas abertas: orientação, divisão da prova, contato físico, posição na largada, melhor sustentação, respiração frontal, entre outras. “É preciso também saber como adequar diferentes técnicas de nado às variáveis da natação em águas abertas, como corrente e ondulação do mar, vento, temperatura da água”, diz o nadador, que pretende mostrar ainda passar técnicas de braçadas e pernadas.
Na clínica, Luiz Lima, com base em sua experiência, também irá abordar questões de treinamento, como periodização, descanso, alimentação, alongamento e flexionamento. “Através da minha experiência como atleta, vou usar situações de prova que eu enfrentei. Sucesso, vitórias, derrotas e principalmente como eu me comportava em situações em que manter o controle emocional era o mais importante.
As clínicas e os treinos são uma parceria do Luiz Lima e da ECO Ideias Esportivas.
Informações: ecoideiasesportivas@gmail.com
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