sexta-feira, 26 de março de 2010

TREINAMENTO DUPLO...DOBRA SIM, DOBRA NÃO.

TREINAMENTO DUPLO

TOP 3 - DOBRA SIM, DOBRA NÃO
Alex Pussieldi
Dificuldades que atrapalham o treinamento duplo:
1)      Distância da residência, piscina e escola.
2)      Dificuldade nos horários.
3)      Clubes que não autorizam o uso da piscina em horários determinados.
Opções que não ajudam:
1)      Nadador treinando sozinho, com treino no quadro, no papel ou via email.
2)      Treinamento em horários que não permitem a recuperação para a próxima sessão de trabalho.
3)      Ausência do treinador principal que manda seu auxiliar para acompanhar o trabalho.
Possíveis soluções para o treinador:
1)      Organizar programa semanal de forma a ajustar as sessões.
2)      Utilizar sábados e/ou domingos para compensar a dificuldade da semana.
3)      Não é quanto mais, e sim quanto melhor pode ser feito.
Possíveis soluções para o atleta:
1)      Procurar um programa que esteja em localidade próxima a escola e residência.
2)      Disciplina.
3)      Compromisso

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